Фізкультура

Children do exercises

Зростаємо дужими – одне з найулюбленіших та найкорисніших занять, яке не тільки допомагає дитині зростати здоровою, але й сприяє її повноцінному розвитку. Саме дошкільний період є найбільш важливим для психічного, розумового та фізичного розвитку дитини, який, в свою чергу, сприяє формуванню характеру, розвитку ініціативи, сильної волі, обдарованостей та природних здібностей.

Основна мета занять фізичними вправами для дітей – зміцнити м'язи, зв'язки та суглоби, що в свою чергу, сприяє корекції викривлення хребта, порушень постави, позбавленню від плоскостопості, а також запобігти іншим можливим дефектам.

Під час занять "Зростаємо дужими" у нашому садочку діти мають змогу ознайомитися з елементами самозахисту, що є не менш важливим в умовах сьогодення. Дитина стає впевнена в собі та більш стійка до стресів, розвивається інтелект, знижується ймовірність отримання тих чи інших травм тощо.

Завдання, які виконуються на заняттях "Зростаємо дужими"

  • оздоровчі;
  • навчально-тренувальні та сюжетні;
  • тематичні;
  • фізкультурно-пізнавальні;
  • ігрові.
Children
boy

Рухова активність дітей дошкільного віку є природною біологічною потребою, ступінь задоволення якої багато в чому визначає подальший структурний і функціональний розвиток дитячого організму. Так як провідним видом діяльності дітей дошкільного віку є гра, заняття в нашому садочку проводяться з використанням рухливих ігор.

Одним із засобів забезпечення рухової активності дітей в нашому закладі є заняття з фізичної культури (Зростаємо дужими), для яких відведено окреме приміщення, ранкова гімнастика та гімнастика-пробуждення, фізкультхвилини, самостійна рухова активність дітей тощо. На заняттях використовується різноманітний спортивний інвентар (м'ячі, обручі, палиці, прапорці, скакалки, лапи, сферита ін.) та спортивне обладнання (колода, дошка, кільце, канат ...).

За підсумками роботи наші діти мають уміти

  • Слухати пояснення інструктора, стежити за показом, навчатись виконувати рухи погоджено з іншими дітьми після відповідної вказівки педагога.
  • Знаходити своє місце в групових шикуваннях.
  • Навчатись брати участь в спільних рухливих іграх і фізичних вправах на прогулянці.
  • Виховувати інтерес до фізичних вправ.
  • Навчатись користуватися фізкультурним устаткуванням.
  • Продовжувати розвивати різноманітні види рухів. Навчатись ходити і бігати вільно, не човгаючи ногами, не опускаючи голови, зберігаючи перехресну координацію рухів рук і ніг. Привчатися діяти спільно.
  • Навчатися енергійно відштовхуватися двома ногами і правильно приземлятися в стрибках з висоти, на місці і з просуванням вперед; приймати правильне початкове положення в стрибках в довжину і висоту з місця; у метанні предметів. Закріплювати уміння енергійно відштовхувати предмети при катанні, киданні. Продовжувати навчатися ловити м'яч двома руками одночасно.
  • Навчатися хватові за перекладину під час лазіння. Закріпити уміння повзати.
  • Навчатися шикуватися в колону по одному, в шеренгу, коло знаходити своє місце при шикуваннях.
  • Навчатися зберігати правильну осанку в положеннях сидячи, стоячи, в русі, при виконанні вправ в рівновазі.
  • Навчатися кататися на санчатах.
  • Навчатися швидко, реагувати на сигнал і виконувати правила в рухливих іграх. Розвивати психофізичні якості, самостійність і творчість при виконанні фізичних вправ, в рухливих іграх.
  • Формувати правильну поставу.
  • Розвивати і удосконалювати рухові уміння і навички, уміння творчо використати їх в самостійній руховій діяльності.
  • Закріплювати уміння ходити і бігати з погодженими рухами рук і ніг. Навчатися бігати легко, ритмічно, енергійно відштовхуючись носком.
  • Навчитись повзати, пролізати, підлазити, перелазити через предмети, перелазити з одного прольоту гімнастичної стінки на інший (управо, вліво).
  • Навчатися енергійно відштовхуватися і правильно приземлятися в стрибках на двох ногах на місці і з просуванням вперед, орієнтуватися в просторі. У стрибках в довжину і у висоту з місця учити поєднувати відштовхування з помахом рук, при приземленні зберігати рівновагу. Навчатися стрибкам через коротку скакалку.
  • Закріплювати уміння приймати правильне початкове положення при метанні, відбивати м'яч об землю правою і лівою рукою, кидати і ловити його кистями рук (не притискаючи до грудей).
  • Навчатися кататися на двоколісному велосипеді по прямій, по кругу.
  • Навчатися ходити на лижах ковзаючим кроком, виконувати повороти, підніматися на гору.
  • Навчатися шикуватися, дотриманню дистанції під час пересування.
  • Розвивати психофізичні якості: швидкість, витривалість, гнучкість, спритність та ін.
  • Навчатись виконувати провідну роль в рухливій грі, усвідомлено відноситися до виконання правил гри.
  • Продовжують формувати правильну поставу; вміння усвідомлено і творчо виконувати рухи.
  • Удосконалювати рухові вміння і навички.
  • Розвивати культуру рухів і тілесну рефлексію.
  • Розвивати психофізичні якості: швидкість, силу, витривалість, гнучкість.
  • Закріплювати вміння легко ходити і бігати, енергійно відштовхуючись від опори.
  • Навчаються бігати на перегонки, з подоланням перешкод.
  • Навчаються лазити по гімнастичній стінці, змінюючи темп.
  • Навчаються стрибати в довжину, у висоту з розбігу, правильно розбігатися, відштовхуватися і приземлятися в залежності від виду стрибка, стрибати на м'яке покриття через довгу скакалку, зберігати рівновагу при приземленні.
  • Навчатись поєднувати замах з кидком при метанні, підкидати і ловити м'яч однією рукою, відбивати його правою і лівою рукою на місці і вести в ходьбі.
  • Ходити на лижах ковзним кроком, підніматися на схил, спускатися з гори, кататися на двоколісному велосипеді, кататися на самокаті, відштовхуючись однією ногою (правою і лівою). Вчаться орієнтуватися в просторі.
  • Вивчають елементи спортивних ігор, ігор з елементами змагання, ігор-естафет.
  • ривчаються допомагати, дорослим готувати фізкультурний інвентар до занять фізичними вправами, прибирати його на місце.
  • ідтримувати інтерес дітей до різних видів спорту, повідомляти їм деякі відомості про події спортивного життя країни.
  • Формувати потребу в щоденній руховій діяльності.
  • Виховувати вміння зберігати правильну поставу під час різних видів діяльності.
  • Удосконалювати техніку основних рухів, домагаючись природності, легкості, точності виразності їх виконання.
  • Закріплювати вміння дотримуватися заданий темп в ходьбі і бігу.
  • Навчатися поєднувати розбіг з відштовхуванням в стрибках на м'яке покриття, в довжину і висоту з розбігу.
  • Намагатися досягти активного руху кисті руки при кидку.
  • Вчитися перелазити з прольоту на проліт гімнастичної стінки по діагоналі.
  • Навчатися швидко перешиковуватися на місці і під час руху, рівнятися в колоні, шерензі, колі; виконувати вправи ритмічно, в заданому вихователем темпі.
  • Розвивати психофізичні якості: силу, швидкість, витривалість, спритність, гнучкість.
  • родовжувати тренування в статичній і динамічній рівновазі, розвивати координацію рухів і орієнтування у просторі.
  • Закріплювати навички виконання спортивних вправ.
  • Навчаються самостійно, стежити за станом фізкультурного інвентарю, спортивної форми, активно брати участь у догляді за ними.

І нехай не кожен з дітлахів буде чемпіоном, але кожен має вирости дужим, здоровим та щасливим.

Вихователь (тренер, інструктор) під час занять має сприяти забезпеченню різнобічного розвитку особистості дитини. Виховувати витримку, наполегливість, рішучість, сміливість, організованість, ініціативність, самостійність, творчість, фантазію. Навчати дітей самостійно організовувати рухливі ігри, придумувати власні ігри, варіанти ігор, комбінувати рухи.

Girl

Фізичний розвиток дітей потрібно продовжувати і за межами дитячого садка. Ранкова гімнастика по вихідним вдома та рухливі ігри на прогулянці, безумовно, підуть на користь малюкові!